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形容心里很难受又不能讲出来的句子

日期:2021-07-29点击:

形容心里很难受又不能讲出来的句子 第1张

用什么句子形容心情不好,很难受

我一点也高兴不起来,此刻的心情,犹如窗外雾霾笼罩般的既让人难受,又没有什么办法可想。

心里有事却只能压着,不能说,很难受… 会有什么后果吗

会得忧郁症真的,你必须别人,最好是告诉一个不认人。

呵呵,说出来就好了。

不然,就一样了。

总感觉喘不过气来,情绪会超不稳定,一会很开心一会儿会心烦的想摔东西。

并且,总怀疑周围有什么东西。

会变得神经质的。

多的不说,希望你能自己调整下.

心里说不出来的莫名其妙的难受,说不出来的,很难受,不只是怎么回事,求解决啊

每人都有这样,是你呆的太闷了,可以试试以下办法,1,聊天,找好朋友一起聊聊,说出自已心烦的事情,说出来就好点了。

2。

听音乐,选一些自已喜欢的或愉快的轻音乐,慢慢的放松自已。

3,可以到外面走走,不要一个人呆在屋里,去公园,去爬山,这样可以换个环境换个心情。

4。

去打打球,做做运动了,跑起来好,放松下,这样就会让自已心情好起来的。

5,去K歌,去尽情的唱。

一曲下来就会好多了。

6打沙包,没有沙包可以用被子一类的代替了。

6听听一些佛经,佛经会安心的。

若在上班中,可以找个通风的地方,深呼吸,静静的吹吹风,看看窗外的人,车,树,转移自已的思想。

希望可以帮到你,欢迎采用。

谢谢希望可以帮到你。

有很多话想说,却表达不出来。

不知道该怎么说,心里好难受

呵呵。

我喜欢把自己的话录下来,说给自己听。

有些话,憋在心里很痛苦,很难受的

但是,又不能说的

其实网络是个不地方,,,彼间都不认识,多了一分安心的感觉,你可以说,大家可以听诉,反正不会有人知道你是谁,,,还有就是,看开些,不管什么样的事情,只要你能看开了,,,对你以后是有好处的,如果觉得很难那就学着看开,,,稍微还能分散点注意力,,,

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